「人材業界のホワイト企業ランキング」に名前が載っている大手人材会社なら、安心してCA（キャリアアドバイザー）職に転職できると思っていませんか。
残念ながら、それだけでは判断できないことが多いです。
ランキングの数値は経営層・開発職・管理職を含む全社員の平均であり、CA（キャリアアドバイザー）として入社した場合の残業時間やインセンティブの実態とは、まったく別の話になることがあります。
人材紹介事業を3社立ち上げてきた経験から、CA職の「本当のホワイト企業の選び方」を会社タイプ別に解説します。
「人材業界のホワイト企業ランキング」に名前が載っている大手人材会社なら、安心してCA（キャリアアドバイザー）職に転職できると思っていませんか。
残念ながら、それだけでは判断できないことが多いです。
ランキングの数値は経営層・開発職・管理職を含む全社員の平均であり、CA（キャリアアドバイザー）として入社した場合の残業時間やインセンティブの実態とは、まったく別の話になることがあります。
人材紹介事業を3社立ち上げてきた経験から、CA職の「本当のホワイト企業の選び方」を会社タイプ別に解説します。
監修者
株式会社アイジール 代表
株式会社エス・エム・エスへの第二新卒での入社をきっかけに人材業界へ足を踏み入れる。その後、株式会社プレックスの創業メンバー・役員として約3年間、キャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを含む業務全般を経験。現在は株式会社アイジールにて、キャリアアドバイザーを中心とした人材・HR業界特化の転職エージェント事業を運営。
CA職にとってのホワイト企業とは、残業が少なく休日が多いだけでなく、インセンティブで稼げる設計になっているかどうかも重要な判断基準です。
残業時間が少なくても稼げない職場は、CAとして長く働き続けるモチベーションを失わせてしまいます。
一般的なホワイト企業の基準としては、月残業20時間以内・3年以内離職率20%以下・年間休日120日以上などの指標がよく使われます。
doda「残業時間の実態調査」（2025年版）によると、全職種の平均残業時間は月20.6時間で3年連続の減少傾向です（*1）。
しかしCA職に限ると、担当する求職者の職種によって「平日夜に面談が集中するかどうか」が大きく変わるため、この全職種平均はCA職の参考として使いにくい部分があります。
マイナビが2025年に公開したデータでは、人材コーディネーター（CA含む）の平均年収は約572万円とされています（*2）。
ただし、この数値も会社タイプ・経験年数・インセンティブ設計によって幅が大きく、未経験入社の場合は300〜400万円台から始まるケースが一般的です。
CA職特有のホワイト基準として著者が重視するのは、以下の3点です。
残業時間と面談時間帯（夜間・土日の稼働が構造的に発生しやすい職場かどうか）
インセンティブ設計の透明性（発生する最低ライン・育成体制・上限値が入社前に確認できるか）
リモートワークの実態（入社直後から対応可能か、週何回か、条件は何か）
この3点を押さえることで、「ランキングでは良く見えたのに入社後に後悔した」というミスマッチを防ぐことができます。
大手片面型・両面型中小・エッセンシャルワーカー特化型の3タイプは、激務の構造がそれぞれ異なります。
「どの会社がホワイト」という一つの答えはなく、自分が求めるホワイトの軸によって選ぶべき会社タイプが変わります。
リクルートエージェントやパーソルキャリア（doda）のような大手片面型の人材紹介会社は、年収水準・ブランド・社会的なキャリアパスの観点では魅力があります。
ただし、ホワイトカラー領域を扱う一部の大手人材紹介会社では、求職者対応が夜間・土日に及ぶケースがあることも知っておきましょう（著者の経験ベース・会社によって異なります）。
大手が多く扱うホワイトカラー系の求職者（営業・エンジニア・企画職など）は、平日日中に現職で勤務しています。そのため面談の予約が夜間（19〜21時）や土日に集中しやすい構造があります。
これは会社の方針というよりも業務の性質上避けにくく、どれだけルールを整えても根本的には変わりにくいものです。
また、組織規模が大きく分業化が進んでいるため、業務フローを自分の裁量で改善しにくいという面もあります。
業界に長くいると感じるのは、「大きな組織で決められた役割を担うスタイルが合う人には安定感があるが、自分のペースで裁量を持って動きたい人には消耗感が出やすい」という傾向です。
ただし、大手ならではの研修体制・社内リソースの充実度は他タイプに比べて高く、未経験者がCAとしての基礎を積むには適した環境でもあります。
中小規模の両面型人材紹介会社は、CA業務とRA業務（採用企業担当）を1人でこなす形式が多いです。
求職者対応・企業との条件交渉・クレーム対応まで一手に担うため、タスクの種類が多く、頭の切り替えが頻繁に求められます。
残業時間だけを見ると大手ほど長くないケースもありますが、「どこまでが自分の仕事か」という業務の境界が曖昧になりやすい点には注意が必要です。
オーバーワークになっていても気づきにくい面があり、「残業時間の数字は少ないのに疲れている」という状態に陥りやすいこともあります。
一方で、担当する求職者や採用企業との関係が深くなりやすく、「自分が動かした転職」という実感を得やすいのは両面型ならではのやりがいです。
インセンティブ設計が売上直結型（月間粗利の○%など）になっている会社も多く、成果を出せばダイレクトに収入に反映される構造は、高年収を狙いたい人にとっては魅力的です。
物流・建設・介護・看護などのエッセンシャルワーカーに特化した人材紹介会社は、ワークライフバランスの観点で最もホワイトに近い環境になりやすいタイプです。
なぜかというと、担当する求職者（ドライバー・介護士・建設作業員の方々）は朝型の仕事が多いため、面談が日中や夕方前に入りやすく、夜間稼働がほとんどない職場も珍しくありません。
著者が複数社の立ち上げを通じて見てきた範囲では、エッセンシャルワーカー特化型のCAは20〜20時半には退勤できるケースが多いです。不動産営業出身者がCAに転職して「以前より帰宅が早くなった」と言うケースも、このタイプに多い印象です。
担当案件の単価はホワイトカラー系より低めになりますが、業界特化で求人・求職者のバランスが安定しており、立ち上がりの早さ（1〜2ヶ月目から最初の成約を経験できるケースもある）もメリットです。
ライフワークバランスを最優先するなら、エッセンシャルワーカー特化型は選択肢として必ず押さえておきたいタイプです。
転職サイトやメディアに掲載されている「人材業界のホワイト企業ランキング」は、有価証券報告書の従業員データやOpenWork（口コミ・評判サイト）などの口コミサイトのスコアをもとに作られているものが多いです。
CA職として入社した場合の残業時間・インセンティブ・働き方の実態を判断するには、このランキングだけでは情報が不十分です。
有価証券報告書に記載されている「平均年収」や「平均残業時間」は、経営層・管理職・開発職・事務職など全職種を対象にした数値です。
CAとして入社した場合、特に入社1〜3年目の年収やインセンティブの実態は、ランキングで使われる全社員平均と大きく乖離することがあります。
たとえば、大手人材会社の全社員平均年収が600万円台でも、CAとして入社した1〜2年目は固定給＋インセンティブで350〜450万円程度になるケースは珍しくありません。
さらに言えば、インセンティブが発生するまでの期間・最低ラインの設定・上限の有無といった設計の詳細は、求人票や転職エージェントにすら開示されないことが多いという実態があります。
「ホワイトカラー系のCAは入社後6ヶ月間、成約ゼロが続くことも珍しくない」という現場の声があります。
成約がない期間はインセンティブが発生しないため、この間の年収は固定給のみになります。
ランキングを見て年収をイメージするだけでは、こうした入社後のリアルが見えにくくなるのはそのためです。
OpenWork（口コミ・評判サイト）や転職会議などの口コミサイトの評価も、全職種の総合評価が反映されています。
エンジニア・コーポレート部門・RA職と、CA職では働き方がまったく異なるため、CA職特有の残業実態や目標設定のきつさは口コミから読み取りにくいです。
加えて、AI普及によるホワイトカラー系の採用枠の縮小傾向も見逃せません。
事務職・ルーティン業務系を中心に求人が減っており、ホワイトカラー全職種を扱うCAにとっては成約難易度が上昇しています。
ランキング上位の大手でも、CAとしてのインセンティブが稼ぎにくくなっているという声が現場で増えているのは、こうした構造的な変化が背景にあります。
CA職の転職では、求人票やランキングだけではわからない情報が判断の決め手になることが多いです。
ただし、インセンティブ設計や残業の実態を把握することは、求人票や一般的なエージェントへの相談だけでは難しいケースがほとんどです。
CA業界の内部情報をもとに転職をサポートするアイジールジョブなら、CA職特化の非公開求人の紹介だけでなく、こうした情報を事前に共有しながら転職活動を進めることができます。
ホワイトな人材紹介会社を選ぶには、求人票や口コミサイトだけに頼らず、面接の場で具体的な情報を引き出すことが重要です。
「何を重視してホワイトを求めているか」によって、確認すべきポイントが変わってきます。
残業時間については、「平均」だけでなく「繁忙期（3月・8月）のピーク時はどのくらいになるか」まで聞くと、実態に近い情報が得られます。
通常月が残業20〜30時間でも、繁忙期には40〜50時間台に突入することも珍しくないため、年間を通じたスケジュール感を把握しておくことが大切です。
リモートワークについては、CA求人全体の中で入社直後からのフルリモート可は、著者の取り扱い求人ベースでおよそ3%程度（参考数値）にとどまります。
求人票に「フルリモート可」と書いてあっても、入社後一定期間は出社必須・週1〜2回の出社義務あり、というケースが多いため、条件の詳細を面接で必ず確認することが不可欠です。
入社後に一定のパフォーマンスを出し続けると、フルリモートへの移行が相談できる会社もあります。
「入社直後からフルリモート」にこだわりすぎると選択肢が極端に狭くなるため、ハイブリッド勤務を視野に入れつつ、移行タイミングの条件を確認しておくのが現実的な進め方です。
インセンティブに関して、面接で確認しておきたい3つの質問があります。
インセンティブが初めて発生するのは何件目（または月間売上いくら）からか
未経験で入社した人が6ヶ月後にどのくらい稼いでいるか
自分と似た前職・経験の社員がいれば、その年収推移の実例を教えてもらえるか
この3点を聞くことで、「入社後しばらくはインセンティブがほとんど発生しない」という構造になっていないかを事前に把握できます。
具体的な数字や事例をすぐに出せる会社は、社員の成果に関心を持っている会社と見ることができます。
育成体制の整い具合もここで自然と見えてきます。
採用する側の視点で言うと、こうした質問を面接でしっかり聞いてくる候補者は、入社後もきちんと確認しながら動ける人として好印象を受けることが多いです。
むしろ聞かずに入社して「こんなはずじゃなかった」となるほうが、双方にとって損失になります。
現場に長くいる立場から正直に言えば、ライフワークバランスを最優先するなら、正社員型の人材紹介会社（転職エージェント）だけを選択肢にするのは難しいと感じています。
正社員の人材紹介会社の中でライフワークバランスを重視できる職場は限られており、特にホワイトカラー系の職種を扱う会社では夜間・土日の稼働が発生しやすい構造があります。
ライフワークバランスを最優先にするなら、派遣会社やフリーランス紹介会社のCA職という選択肢が現実的です。
これらの会社では、取り扱う求職者のライフスタイルが正社員紹介より日中型になりやすく、残業が少なくリモートワーク頻度が高い傾向があります。
「CAという仕事は続けたいが、今より働く時間を整えたい」という方は、会社の種別ごとに比較検討してみることをおすすめします。
会社の種別によってCA職の働き方がこれほど変わるという事実は、一般的な転職サイトではなかなか情報が出てこない部分です。
ホワイトな環境で働けるCA求人を持つ会社は複数あります。
ただし「どの会社がホワイト」という一つの答えはなく、自分が求めるホワイトの軸（ライフワークバランス重視・高年収重視・未経験でも立ち上がりやすさ重視）によって、最適な会社タイプが変わります。
エッセンシャルワーカー特化型の人材紹介会社は、日中稼働が中心で残業が少ない傾向があります。
具体的には、ドライバー・建設・介護・看護などの職種に特化したエージェントが該当します。
代表的な会社としては、ウィルオブ・コンストラクション（建設・施工管理特化）、きらケア（介護・医療特化）、ドライバーエージェント（物流・ドライバー特化）などが挙げられます。
中小規模の特化型エージェントは、一般の求人サイトでは見つかりにくいことがあります。
CA専門のエージェントに相談することで、非公開求人を含めて紹介してもらいやすい環境が整っています。
なお、エッセンシャルワーカー特化型は「スピードとボリュームの激務」という別の厳しさもあります。
求職者の転職決断が早く内定後の辞退も多いため、「決まったと思ったらゼロに戻る」という精神的なダメージが繰り返しやすい面があることも、正直に伝えておきます。
ハイクラス転職や外資系・コンサル職種に特化した中小両面型のエージェントは、インセンティブ設計が売上直結型になりやすく、高年収を狙いやすい環境です。
具体的には、JACリクルートメント・アクシスコンサルティング・ロバート・ハーフなどが挙げられます。
CA職で年収1,000万円以上を狙えるケースが多い傾向があるのは、このタイプに多いです。
ただし、求職者（現役マネージャー・経営層）との高度なコミュニケーションが求められ、残業時間や稼働密度は高くなる傾向があります。
「年収を取るか、時間を取るか」という視点でトレードオフを意識しながら選ぶことが大切です。
未経験でCA職に入り、早めに成果を出したいという方には、エッセンシャルワーカー特化型またはブルーカラー系人材紹介会社が立ち上がりやすい構造を持っています。
ホワイトカラー系の人材紹介では初回面談から転職成立まで2〜5ヶ月かかることも多いですが、ブルーカラー系では1〜2ヶ月程度で最初の成約を経験できるケースがあります。
成果を出せる構造の中で働くことが、CAとして長く続けるための最も重要な条件の一つです。
成約ゼロが続く期間が長くなると、インセンティブが発生せず年収が下がり、メンタル面にも影響が出やすくなります。
ネオキャリア（幅広い職種対応・未経験歓迎）、ジェイック（第二新卒・フリーター支援特化）なども未経験CAの受け入れ実績が豊富で、育成体制が整っている会社として知られています。
CA職の転職では、自分の軸に合った会社を探すことが重要です。
CA業界を深く知るアイジールジョブなら、残業時間・インセンティブ設計・立ち上がりやすさまで踏まえたCA特化の非公開求人を紹介できます。
CA職への転職を検討している方は、一度ご相談してみてください。
ホワイトな職場で長く活躍しているCAに共通するのは、「入社前に自分のホワイト基準を明確にして、それに合った会社を選んでいた」という点です。
口コミやランキングだけを見て選んだのではなく、自分が何を重視するかを決めてから転職先を探していました。
正直なことを言えば、「ランキングを見て大手に入ったが夜型の稼働がきつくなって辞めた」「残業が少ない会社を選んだのにインセンティブで稼げなくなって転職した」という後悔のパターンは、業界に長くいると繰り返し見えてきます。
どちらも、入社前に1〜2つの質問をするだけで防げたケースがほとんどです。
「ライフワークバランス」「インセンティブで稼げること」「リモートワーク」のうち、どれを最優先にするかを自分で決めてから転職活動を始めた人は、入社後のミスマッチが少ない傾向があります。
「3つ全部」を求めると候補が極端に絞られるため、まず優先順位をつけることが大切です。
CA職は、適切な環境に入ることができれば、人の人生の分岐点に本気で寄り添える、やりがいの大きな仕事です。
「ホワイトかどうか」という観点だけでなく、「自分がCAとして何を大切にして働きたいか」を入口に置いてみると、転職先選びの視野が広がります。
CAとして転職するにあたり、ホワイト企業を探すにはエージェントを使うべきですか？
リモートワークできるキャリアアドバイザー職はありますか？
未経験でもホワイトな人材紹介会社に転職できますか？
※本記事に記載の数値・事例は参考情報であり、個別の転職を保証するものではありません。転職の判断は、必ずご自身の状況と照らし合わせてご検討ください。
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監修者
株式会社アイジール 代表取締役
株式会社エス・エム・エスへの第二新卒での入社をきっかけに人材業界へ足を踏み入れる。その後、株式会社プレックスの創業メンバー・役員として約3年間、キャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを含む業務全般を経験。現在は株式会社アイジールにて、キャリアアドバイザーを中心とした人材・HR業界特化の人材紹介事業を運営しております。
